BCAA являются незаменимым ресурсом для организма активно тренирующихся людей. Объясняется это многими их свойствами. Первое заключается в том, что BCAA усваиваются быстрее остальных аминокислот. Из крови они попадают сразу в мышцы, минуя печень. Поэтому потребляя их до и после тренировки, вы получите почти мгновенное их накопление в мышечных тканях.
Важность BCAA для мышц состоит также в том, что они составляют третью часть от всех аминокислот, присутствующих в мышечных тканях.
Ускорение белкового синтеза
Если говорить об их непосредственном влиянии на мышцы, то стоит выделить одну из аминокислот данной группы, а именно лейцин. Именно он, о чем свидетельствуют многие исследования, состоит в тесной связи с анаболическим агентом mTOR. При высоком уровне лейцина в теле, данный агент ускоряет белковый синтез. Поэтому в составе BCAA Powder 8500 доля лейцина в два раза выше, чем изолейцина и валина. Налаживая оптимальный синтез белка, вы создаете оптимальные условия для роста мышц.
Борьба с катаболизмом и быстрое восстановление
BCAA предупреждают разрушение мышечной массы. И не только за счет своей строительной функции. Они могут тратиться на энергетические потребности организма. Тем самым BCAA сохраняют собственный белок от использования на топливо. Всегда актуально данное их свойство во время сушки или диеты, когда есть вынужденный отказ от углеводов. Поэтому в спортивном питании BCAA являются незаменимыми в данный период и активно используются теми, кто сушится или решил сбросить вес.
Не последнюю роль данные аминокислоты играют в послетренировочном восстановлении организма. С их участием организм затрачивает меньше времени на данный важный процесс.
Рекомендации по применению QNT BCAA Powder 8500:
Смешайте 5 г с 200 мл воды и пейте до и после тренировки.
