L-карнитин — вещество, родственное витаминам группы В, но само по себе витамином не является.
L-карнитин — популярен в качестве спортивной добавки. И этому есть веские причины — он переносит ненасыщенные жирные кислоты.
Проще говоря, карнитин необходим там, где необходима энергия. В том числе, и в мышцах.
Следует помнить, что это не жиросжигатель в прямом смысле. Действие L-карнитина, как вещества способствующего сжиганию жиров, принесет свой эффект только в сочетании с тренировками, физической активностью.
Карнитин вырабатывается в организме в определенных количествах. Но его также получают и извне: из еды и из добавок.
Однако не забывайте, что при термической обработке, некоторые продукты, содержащие карнитин, могут терять свои свойства.
BioTech L-Carnitine 500mg 20 шипучих таблеток — шипучий карнитин в таблетках. Очень быстро растворяется в воде. Во время интенсивной тренировки карнитин, способствуя утилизации жиров. Карнитин является мощным фактором, влияющим на обмен сократительных белков во время интенсивных тренировок в сторону их сбережения.
Снижение концентрации карнитина в мышцах при больших нагрузках трудно компенсировать путем обычного питания. Добавление карнитина приводит к повышению выносливости организма, улучшению функции сердца, уменьшению подкожного жира, более быстрому восстановлению за счет общего улучшения обменных процессов в клетках.
Применение- 1 шипучую таблетку развести в 200 мл холодной воды и употреблять за полчаса до тренировки.
