В каждой капсуле NOW Taurine 500mg содержится 500 мг аминокислоты таурин. Таурин не является протеиногенной, т.е. не входит в состав белка, но при этом он является активным участником различных процессов в организме, таких как стабилизация клеточных мембран и транспорт нутриентов в клетку и из нее. Также таурин в больших количествах присутствует в нервной системе: он помогает прохождению нервного импульса, уменьшает стресс и успокаивает нервное возбуждение. Кроме того, таурин способствует улучшению здоровья глаз и защищает их от вредного воздействия.
Свойства Now Foods Taurine 500:
Увеличивает выносливость
Улучшает композицию тела
Успокаивает нервную систему
Улучшает состояние сердца
Защищает глаза
Таурин является одной из наиболее часто встречающихся в организме аминокислот. Хоть она и не участвует в синтезе белка, она выполняет ряд полезных функций для организма. К примеру, сжигает жир и увеличивает выносливость. Данные эффекты связаны между собой, т.к. именно за счет переработки жира в энергию организм получает больше сил для работы, и тренировка становится более интенсивной. В метаболизме жиров таурин участвует, т.к. является основной составляющей желчных кислот. Данные кислоты перерабатывают жиры в кишечнике, помогая им проникнуть в организм, где уже карнитин заботится об их поступлении в клетку для выработки энергии. Хоть таурин и не является главным ингредиентом для переработки жира, именно с него начинается метаболизм жиров.
Кроме того, большое количество таурина было найдено учеными в нервной системе. Он стимулирует выработку GABA (гамма-аминомасляной кислоты), которая служит как нейромедиатор, успокаивающий нервную систему. Таким образом, таурин снижает уровень стресса и волнения, от чего уменьшается количество стрессового гормона кортизола, способствующего накоплению жировых отложений. Это значит, что с таурином вы избавляетесь от стресса и спокойно улучшаете композицию тела.
Вдобавок таурин способствует накоплению воды в мышечных клетках. От этого мышцы разбухают, становятся более гладкими и эластичными. Это помогает им подготовиться к дальнейшему росту. Если же кому-то данный эффект не по душе, от него легко можно избавиться, выпив 1-2 чашки крепкого зеленого чая, который выводит жидкость из организма.
Ученые также заметили влияние таурина на сердце. Таурин сохраняет калий и магний в сердечной мышце, что необходимо для свободного прохождения электрического импульса и нормального сердечного сокращения. Кроме того, таурин помогает снизить давление, расслабляя стенки сосудов и минимизируя мозговые импульсы, которые повышают уровень кровяного давления.
Еще одним органом, в тканях которого находится большая концентрация таурина, является глаз, а именно глазная сетчатка. Таурин в глазах играет очень важную роль. Он способствует синтезу новых клеток сетчатки, точнее, палочек и колбочек, отчасти благодаря которым мы видим то, что видим. Кроме того, благодаря своим антиоксидантным свойствам таурин защищает сетчатку глаза от неблагоприятных внешних воздействий.
Как принимать Нау Таурин 500
По 1 капсуле 1-4 раза в день, запивая водой или соком, желательно между приемами пищи.
Состав Now Foods Taurine 500
На 1 капсулу: Таурин (в свободной форме) 1 г (500 мг)
Ингредиенты: Целлюлоза (капсула) и стеариновая кислота (растительного происхождения).
