Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate 300гр

Creatine Monohydrate от Ultimate Nutrition — один из самых востребованных креатиновых комплексов на рынке спортивного питания. Данная спортивная добавка используется для повышения работоспособности спортсмена во многих видах спорта, но самый большой спрос на креатин создают силовики и культуристы. Креатин моногидрат от Ultimate Nutrition прошел несколько клинических испытаний, которые доказали эффективность, чистоту и безопасность продукта. Многие профессиональные атлеты рекомендуют данный креатин, именно поэтому он заслуживает внимание.
Эффекты от Creatine Monohydrate
Рост мышечной массы;
Повышение силовых показателей;
Повышение анаэробной выносливости;
Возможность проводить более интенсивные тренировки.
Как принимать
Принимать Creatine Monohydrate от Ultimate Nutrition рекомендуется в обычном режиме, без загрузки. Оптимальной дозировкой является 5г вещества в день. Набираете в ложку продукт, бросаете в чашку или стакан, заливаете водой или соком, перемешиваете и быстро выпиваете, чтобы он не успел осесть. Если кое-какое количество усело, то стоит еще немного добавить жидкости, размешать и допить остальное. Принимать креатин от Ultimate Nutrition рекомендуют после тренировки, после приема стоит съесть что-нибудь сладкое, многие считают, что это способствует ускорению транспортировки креатина в мышечные ткани, хотя практика показывает, что скорость увеличивается незначительно. Дело в том, что сладости вызывают выброс транспортного гормона инсулина, который и ускоряет транспортировку веществ в мышцы. Прием креатина не приносит никакого удовольствия, так как он является безвкусным, но некоторые атлеты добавляют Creatine Monohydrate в протеины либо гейнеры и таким образом получают вкусный и вдвойне полезный продукт.