Комплекс Micronized Creatine Powder – продукт с креатином в порошковой форме от компании Optimum Nutrition, предназначенный для повышения показателей силы и наращивания мускулатуры. Действие продукта основано на увеличении силовой выносливости на тренировках, что позволяет увеличивать количество повторений в течение одного подхода, и создает большую нагрузку мышечным волокнам для их быстрого роста.
В периоды усиленных тренировок следует купить Micronized Creatine Powder для повышения энергичности и эффективной помощи в наращивании мускулатуры. Он позволит сократить время восстановления между подходами и увеличить продолжительность безотказного функционирования мышц в условиях пиковых нагрузок.
Состав комплекса Micronized Creatine Powder
Единственным активным компонентом Micronized Creatine Powder является чистый креатин c формулой CreaPure, подчеркивающей фармацевтическое качество добавки. Он представляет собой азотсодержащую карбоновую кислоту, которой принадлежит ключевая роль в производстве АТФ молекул – главного источника энергии для сокращения мышечных волокон.
Среди положительных свойств креатина Micronied Creatine Powder – способность притягивать молекулы воды внутрь клеток. Повышенная гидратация клеток стимулирует белковый синтез и способствует увеличению объемов мускулатуры.
Порция Micronized Creatine Powder обеспечивает поступление в организм пять граммов креатина. Форма выпуска в виде микронизированного порошка способствует хорошей растворимости продукта в жидкостях, повышению скорости и степени усвоения креатина при прохождении по ЖКТ для более быстрой доставки к мышцам.
Как принимать Micronized Creatine Powder
Разовая порция Micronized Creatine Powder соответствует 5 граммам, которые нужно размешать в 250 мл жидкости. Для лучшего усвоения креатин следует принимать с простыми углеводами, поэтому порошковую смесь лучше смешивать со сладким соком (например, виноградным).
Количество приемов креатина определяется в зависимости от времени употребления:
фаза загрузки (в течение первой недели): 4 раза в день – во время приемов пищи и перед ночным сном;
фаза поддержания: 2 раза в день, в том числе один из приемов по окончании физических нагрузок.
Во время курса Micronized Creatine Powder количество потребляемой жидкости должно быть не менее 3 литров в сутки.
